반응형 과일부작용1 과일에도 독이 있다? 50대가 주의해야 할 과일 과일은 건강에 좋지만,50대 이상이라면 주의해야 할 과일도 있습니다.당분, 독성, 소화 문제 등 다양한 주의사항을 꼭 알아두세요!목차과일도 독이 될 수 있다?당뇨에 위험한 과일은 따로 있다과민성 장에 안 좋은 과일은?약과 상극인 과일, 조심하세요건강하게 과일 먹는 똑똑한 방법 1. 과일도 독이 될 수 있다?"과일=건강"이라는 공식은 무조건 맞지 않습니다.특히 50대 이후에는 체내 대사 기능이 떨어지면서,일부 과일이 오히려 몸에 독이 될 수 있어요. 대표적으로 덜 익은 감은 '타닌'이라는 성분이 많아소화불량과 변비를 유발할 수 있습니다.또 복숭아나 키위처럼 알레르기를일으킬 수 있는 과일도 있어, 주의가 필요해요. '과일이니까 괜찮겠지'라는 생각은 금물!특히 위장 기능이 약해진 중장년층은본인 몸 상태에 맞.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
